Wersja twojej przeglądarki jest przestarzała. Zalecamy zaktualizowanie przeglądarki do najnowszej wersji.

BEZSENNOŚĆ

Opublikowany 2017/05/07

Włodek KrzyżanowskiWłodek KrzyżanowskiWitam Kochani,
jesteśmy zabiegani, często bez chwili spokoju zarówno w bardzo męczącym dniu czy też nocy która powinna już spokojna i cicha. Niestety często jest zupełnie inaczej i ta noc do spokojnych nie należy.I dlatego dzisiaj poruszymy temat który dotyka już wielu z nas.

Bezsenność jest to niestety już choroba która wprawdzie nie boli ale potrafi nam nieźle uprzykrzyć nasze życie.
Półki sklepów zielarskich uginają się od wielu specyfików, suplementów diety a emitowane reklamy opowiadają cuda wianki. Specyfiki nie należą w większości do najtańszych.

 


BEZSENNOŚĆ
bo o niej mowa zatacza coraz większe kręgi i nie jest już chorobą tylko starszych osób, cierpi na nią coraz więcej ludzi i to w różnym wieku.
Brak snu lub nocne budzenia potrafią nam bardzo skutecznie zdezorganizować każdy kolejny dzień i wtedy marzymy tylko aby się chociaż na chwilkę zdrzemnąć w ciągu dnia i na zapas boimy się czy kolejna noc nas mocno przytuli i utuli do rana.
W początkowym okresie wystarczą same zioła lub sprawdzone metody naszych kochanych Babć ale nie zawsze.
Ja dzisiaj proponuję Kochani dwa zestawy mieszanek ziołowych wg receptury znanej dr Jadwigi Górnickiej.
Zawsze można spróbować i być może uśniemy błogim snem bez tych kupnych. Ja osobiście przetestowałem spore ilości różnych tabletek ziołowych, niestety ze skutkiem negatywnym. Ostatnio nie spałem kolejnych osiem nocy. Niestety ja mam chorobową bezsenność i już tylko chemia ratuje mnie przed spaniem.
Ale wróćmy Kochani do wspomnianych wcześniej receptur dr Górnickiej.
MIESZANKA USPOKAJAJĄCO - NASENNA.
Składniki:
25 g liści melisy
25 g kwiatów rumianku
15 g dziurawca
15 g ziela bożego drzewka
10 g szyszek chmielu
10 g liści mięty (najlepiej pieprzowej)
Pół łyżki stołowej przygotowanej przez nas mieszanki, zalewamy szklanką wrzątku i zaparzamy pod przykryciem przez kwadrans.
Przecedzamy fusy i pijemy ciepły napar dwie godziny przed snem.

HERBATKA NA BEZSENNOŚĆ
Składniki:
50 g kwiatów pierwiosnka
25 g kwiatów lawendy
10 g dziurawca
15 g szyszek chmielu
  5 g kozłka lekarskiego czyli popularnego mlecza.
Mieszamy zioła dokładnie.
Bierzemy do zaparzania 1 czubatą łyżeczkę i zalewamy ja szklanką wrzątku. Jak zawsze pod przykryciem pozostawiamy do naciągnięcia przez około 3 minuty i jeszcze ciepłą herbatkę pijemy wolno, małymi łyczkami przed samym pójściem spać.
Jeżeli ta nasza mikstura jest dla nas nie do przełknięcia to możemy ją lekko osłodzić miodem.
Życzę kolorowych snów i do zobaczenia.
Wasz Włodek
Ps. Zioła kupujemy w zaufanych i sprawdzonych sklepach

Wasz Włodek

Polityka cookies

Ten serwis korzysta z plików cookies do przechowywania informacji na twoim komputerze.

Czy akceptujesz?