Wersja twojej przeglądarki jest przestarzała. Zalecamy zaktualizowanie przeglądarki do najnowszej wersji.

SUPERFOODS

Opublikowany 2017/04/02

Dzisiaj porozmawiamy o modzie na SUPERFOODS, która niby dotarła i do nas, chociaż lokalnie mamy swoje odpowiedniki i to często w zasięgu naszego wzroku..... Niestety często bariera finansowa nie pozwala nam na zakupy tych egzotycznych specjałów, ale nasze lokalne są znacznie tańsze i często bogatsze w składniki, o czym nie wszyscy wiemy.

Włodek KrzyżanowskiWłodek KrzyżanowskiWitam kochani

Wiosna pełną parą, więc to porozmawiamy dzisiaj o .... Modzie, ale w innym kontekście.
Podążamy za nią wybierając niejednokrotnie droższe egzotyczne produkty, pomijając często tym samym nasze rodzime. Znacznie lepsze i przeważnie dużo tańsze.
Nie wszystko to co reklamują w TV musi być dla nas zaraz dobre i to jedyne, wyjątkowe dla nas, wystarczy rozejrzeć się lokalnie a dostrzeżemy w rzeczach które wydawały nam się takie zwyczajne, prawdziwe perełki.
Dzisiaj porozmawiamy o modzie na SUPERFOODS która niby dotarła i do nas, chociaż lokalnie mamy swoje odpowiedniki i to często w zasięgu naszego wzroku..... Niestety często bariera finansowa nie pozwala nam na zakupy tych egzotycznych specjałów, ale nasze lokalne są znacznie tańsze i często bogatsze w składniki, o czym nie wszyscy wiemy.
Egzotycznie brzmiące Superfoods a po polsku Super Żywność to czysta i bardzo wartościowa, NIEPRZETWORZONA żywność która zawiera bardzo cenne dla naszego zdrowia składniki.
W tym witaminy, enzymy, antyoksydanty oraz minerały, które często ratują nasze zdrowie.

 

 

Jeżeli nie musimy kupować tych nam nieznanych i egzotycznych to kupujmy raczej nasze lokalne odpowiedniki z podobnymi właściwościami. Jedyna różnica jak dzieli to CENA.
Kupując lokalne odpowiedniki zaoszczędzimy tylko na kasie.
A o to polskie odpowiedniki niektórych znacznie droższych egzotycznych superfoods .
  Ogólnie nam już znane SIEMIE LNIANE idealnie zastąpi NASIONA CHIA, jest dużo tańsze i ogólnie dostępne. Zawiera dużo więcej kwasów tłuszczowych Omega 3, ponadto działa osłaniające i regenerująco na śluzówkę przewodu pokarmowego a CHIA już tak nie działa. Obniża apetyt, oczyszcza jelita i dostarcza naszemu organizmowi Lecytynę, aktywuje komórki tłuszczowe do pracy czyli działa jako wspomagacz w procesie spalania tłuszczu.
Gdy zmielimy nasze nasiona i zagotujemy razem z owocami, otrzymamy wartościowy i pożywny kisiel.
   Kolejnym tańszym lokalnym odpowiednikiem jest SOCZEWICA która z powodzeniem zastąpi drogą KOMOSĘ RYŻOWĄ (QUINONOA).
Soczewica jest doskonałym źródłem łatwo przyswajalnego białka, błonnika, fosforu oraz potasu.
Zapobiega nowotworom i miażdżycy. Wegetarianom zastępuje z powodzeniem miąsko. Pyszny jest z soczewicy pasztet.
   KASZA JAGLANA jest idealnym odpowiednikiem droższego i nie zawsze dostępnego AMARANTUSA.
Kasza jaglana to można powiedzieć Królowa wśród masz bo jest najbardziej wartościowa, najlepiej przyswajalna i przede wszystkim najzdrowsza.
Poprawia stan naszych włosów, paznokci i ogólny stan skóry.
Zawiera Tryptofan i Lecytynę które bardzo dobrze służą naszemu przeciążonemu mózgowi. Koi nerwy i działa uspokajająco.
Nie zawiera Glutenu i nie powoduje alergii.
   ARONIA i ŻURAWINA, zamiast JAGÓD GOJI.
Żurawina i Aronia zawierają bardzo dużo Witaminy C, żurawina ma podobny skład do Goji ale tylko ona oczyszcza drogi moczowe i zapobiega wszelkim infekcjom. Zawiera Delfinidyny które są bardzo skuteczne w leczeniu nowotworów. Obniża poziom glukozy co przydatne jest dla nas cukrzyków.
Aronia zawiera ponadto dużo Antyoksydantów i działa przeciwzapalnie.
A ponadto:
- SELER dorównuje swoimi wartościami i można go używać zamiast drogiego Żeń-Szenia
- CZOSNEK może zastąpić w potrawach GRZYBKI SHITTAKE
- SOK Z ALOESU zastąpimy pospolitą POKRZYWĄ
- zamiast drogich ALG możemy użyć warzywa zielone i buraki czerwone.


Życzę dużo zdrowia i pomyślności
Wasz Włodek

Polityka cookies

Ten serwis korzysta z plików cookies do przechowywania informacji na twoim komputerze.

Czy akceptujesz?